第194回併設特別セミナー第1部

『コロナストレスのセルフケア』基本編「30分で知るコロナストレス対処法」

講演要旨

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、私たちは生活や仕事への関わり方を大きく変化しなければならなくなりました。そのような変化は大きなストレスとなって身体や心に負担を与えます。変化に対する対処法をお伝えします。（発展編は後日開催予定です）

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（2020年7月1日）