R-CCS Cafe 第205回併設特別セミナー第1部

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「時間栄養学」でベスト体調＆ベスト体重をつくる食生活デザイン

詳細
開催日	2021年1月22日（金）
開催時間	11:00 - 12:00
開催都市	オンライン
場所	Zoomウェビナーによる遠隔セミナー ※R-CCS以外の方で聴講をご希望の場合は、担当「ryoko.kawamura[at]riken.jp」までご連絡下さい。（メール送信時には [at] を@に変更して下さい。）
使用言語	発表・スライド共に日本語
登壇者	小島美和子（有）クオリティライフサービス

講演要旨

在宅勤務が続く中で体調不良を感じていませんか？健康診断結果で朝食を週3日以上食べないと回答されている方が増えていました。在宅でも「何を食べるか」ではなく「いつ、どう食べるか」を意識しましょう。気持ちも安定した体調づくりを目指す方法をお伝えします。

参加の際はPCマイクの音声・ビデオをオフにされるようお願いいたします。
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（2021年1月31日）